고용복지플러스센터 스트레스 및 우울증 예방 교육
1. 일자
- 2026.08.11.(화)
2. 장소: 충주 고용복지플러스센터 3층 1교육실
3. 내용
정신건강교육 (스트레스 및 우울증 그리고 자살)
• 스트레스
- 스트레스의 개념
- 현대인의 스트레스
- 스트레스의 신체적 반응, 자가진단 방법, 스트레스 관리 전략
• 우울증
- 우울증의 개념과 진료 현황
- 우울증의 여러 가지 모습
- 우울증에서 벗어나기 위한 물음
• 자살
- 자살의 위험요인
- 중년의 자살
- 자살위험자 돕는 방법
- 정신건강 유지 방법
